4 марта 2026

Со 2 по 8 марта — Неделя ответственного отношения к беременности!

Этот период — отличный повод задуматься о важности заботы о репродуктивном здоровье: как до зачатия, так и на протяжении всей беременности.

Будущее малыша начинается с осознанного выбора мамы уже на этапе планирования. Врачи подчёркивают: ответственное отношение к беременности — это не только забота о здоровье ребёнка, но и вклад в благополучие всей семьи.

Что важно учитывать? Спросим у врача-гинеколога Светланы Анатольевны Порядиной.

— Сразу же стоит отказаться от вредных привычек. Курение, употребление алкоголя и никотинсодержащей продукции повышают риск патологий и осложнений. Безопасной дозы алкоголя во время беременности не существует.

Здоровое питание. Сбалансированный рацион помогает восполнить дефициты витаминов и микроэлементов. Особое внимание — йоду и фолиевой кислоте: йод (200 мкг в день) нужен для развития мозга ребёнка; фолиевая кислота (400-800 в день на ранних сроках) снижает риск дефектов нервной трубки у плода.

Физическая активность. Умеренные нагрузки по согласованию с врачом улучшают самочувствие мамы и малыша.

Психологический комфорт. Стресс может негативно влиять на организм будущей мамы. Найдите способы расслабления: прогулки, общение с близкими.

Контроль веса. И избыточный, и недостаточный вес могут осложнить течение беременности. Обсудите с врачом оптимальную прибавку массы тела.

Профилактика инфекций. Инфекции, передающиеся половым путём, могут повлиять на течение беременности и здоровье ребёнка.

Диспансеризация и консультации. Плановый осмотр у акушера-гинеколога до и во время беременности помогает выявить риски на ранней стадии и вовремя принять меры.

Приглашаем на диспансеризацию в кабинет №205 поликлиники АЦРБ, жителей района — в ОВП и ФАПы.

Будьте здоровы и планируйте малыша!

Фото из архива АЦРБ

← Вернуться к списку