17 марта 2026

Улыбайтесь, господа! И следите за зубами

Улыбайтесь, господа! И следите за зубами

С 16 по 22 марта – Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта (в честь Всемирного дня здоровья ротовой полости 20 марта)

Проблема зубной боли и заболеваний зубов волновала человека во все времена. Даже в сказке К. Чуковского «Доктор Айболит» она нашла отражение:

У бедных акулят,
Уже двенадцать суток
Зубки болят!

Современные технологии позволяют проводить эффективную диагностику и лечение, обеспечивая комфорт пациенту. Сегодня поход к стоматологу уже не вызывает страха — однако лучше не доводить ситуацию до необходимости срочного визита к врачу.

О профилактике заболеваний ротовой полости сегодня разговор с зубным врачом Зоей Ивановной Васильевой.

— Профилактика заболеваний ротовой полости должна начинаться с раннего детства. Различают три её уровня:

Первичная профилактика — меры по сохранению и укреплению общего здоровья, правильному питанию, а также предупреждению кариеса и других патологий полости рта с помощью регулярной и правильной гигиены.

Вторичная профилактика — комплекс мер, принимаемых после появления первых признаков проблем: кариозных поражений, воспалённых дёсен, стоматита. В этом случае врачи проводят лечение и профессиональную чистку, а пациент (или родители ребёнка) должен поддерживать гигиену дома и организовать правильное питание.

Третичная профилактика — работа ортодонтов и ортопедов, направленная на коррекцию прикуса, положения зубов и сохранение целостности зубных рядов.

— Как правильно заботиться о стоматологическом здоровье?

— Чтобы сохранить здоровье зубов и дёсен, соблюдайте следующие правила:

Чистите зубы после каждого приёма пищи, тщательно удаляя остатки еды со всех поверхностей.

Уделяйте гигиене не менее 3 минут.

Используйте подходящие средства: зубную пасту; щётку со средней или, предпочтительно, мягкой щетиной; зубную нить; ирригатор.

Подбор основных средств гигиены и техники чистки должен учитывать возраст пациента и его индивидуальные особенности — лучше обсудить это со стоматологом. Дополнительные лечебно‑профилактические средства (специальные пасты, аппликационные средства, ополаскиватели) можно использовать только по назначению врача.

Следите за питанием: включайте в рацион сырые фрукты и овощи, продукты, богатые витамином D (яйца, морская рыба, телятина, мясо птицы), а также источники кальция (молочные продукты).

— Нужно ли посещать стоматолога, если вы тщательно ухаживаете за зубами?

— Даже самый тщательный домашний уход не заменяет профессиональной чистки и периодической санации полости рта.

— Каковы рекомендации по частоте визитов:

— Дважды в год — для профилактических осмотров, если состояние зубов в норме.

— Раз в 3-4 месяца или по индивидуальному графику, составленному врачом, — для тех, кто уже сталкивался с кариесом, заболеваниями дёсен и другими патологиями, а также для людей с повышенным риском разрушения зубов.

Берегите стоматологическое здоровье — и улыбайтесь с уверенностью!

Фото из архива АЦРБ

Назад к списку